こどものバレエと大人のバレエ

今週も楽しい火曜日クラスでした💐
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お越し下さった皆様
ありがとうございます♩
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3歳からのキッズクラス
徐々に慣れてくれた様子で👧🏻
ストレッチをしたり
バレエの動きもやってみたり。
好きなシュシュを選んでもらい
足元につけて足を動かしたり🎀
女の子はやっぱり
可愛いものが好きです☺️ね。
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大人のバレエは
少し動くこと多めのレッスンでした◎
地味な動きだけどかなりの運動量なのが
バーレッスン。ひと通りやると
全身から汗が吹き出てきます💦 
これから暖かくなるので
沢山汗をかいて綺麗な筋肉をつけ
基礎代謝を上げて
健康的なカラダづくりを皆さんで
していきましょう!
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そう。
この日はバレエシューズを購入して
くださる方が多くて嬉しかったです♩
レッスンは靴下でも参加が出来ますが
"バレエシューズ"は
より足裏を鍛えるのに適しています✨
足元が普段と変わると
気持ちも変わると思います😌ぜひ。
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【こどものバレエ】
見学、体験無料です🌷
お気軽にお問い合わせ下さい。
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【大人のバレエ】
単発でクラスを受講される場合は、
毎回ご予約が必要となります。
インスタのDMかお電話、
メールにてお問い合わせ下さい。
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brisa flor studio -ブリッサフロールスタジオ-
島田市金谷東1-2969
tel.090-7868-9466
mail. chi_ballet_ko@yahoo.co.jp
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このお花は見学に来てくれた4歳の女の子から
もらったもの。春ですね、嬉しかったです♩

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