⭐️GW特別企画⭐️

⭐️GW特別企画⭐️
ココロとカラダを元気にする
ワークショップ第1弾です👑
5月4日(土) 
10:00-11:00
\ 誰でも出来る /
‼️エアロビクスクラス‼️ .
13:00-14:00
\ 誰でも出来る /
‼️コンテンポラリークラス‼️
を開催致します。
ながーいGWに
カラダを動かして良い汗をかいて
スッキリしませんか✊🔥
どなたでも参加していただけるような
レベルになっております💡💡
それぞれひとクラス
ワンコイン(¥500)で
受講して頂けます😌
ご家族と。お友達を誘って。
1人でももちろん!
おじいちゃまおばあちゃまを誘っても◎
お子さまとの参加も🆗
エアロビクスのクラス内容は🏃‍♀️
10分ストレッチ!
40分楽しくエアロビ!
10分クールダウン!
【エアロビクス】とは、
形式の有酸素運動のこと✨初心者の方でも取り組みやすく自然とエクササイズができます。日常的にあまり運動しない方でも気軽にチャレンジ出来ます!ダイエットや美容に最適。脂肪燃焼効果、デトックス効果あり🔥
コンテンポラリーのクラス内容は🏃‍♂️
20分ボディメンテナンス!
30分簡単な動き、振り付け!
10分クールダウン!
【コンテンポラリーダンス】とは、
直訳=現代のダンス💃🕺人によって形が様々で自由な表現をするダンス。ボディメンテナンスから始まり、少しずつカラダをほぐし動かしていきます。自由に踊ってストレス発散!初めての方大歓迎です🆗
普段運動していない方も
カラダを動かすことを楽しい!
と思って頂きたいという想いです😊
暖かくなってきましたので、
汗をかいてココロもカラダも
すっきり💡💡しましょう‼️
要予約制とさせて頂きます。
ご予約先👇こちらまで。
(インスタのDMからでもご予約可能)
.
brisa flor studio 
-ブリッサフロールスタジオ-
島田市金谷東1-2969
tel.090-7868-9466
mail. chi_ballet_ko@yahoo.co.jp
.
-講師-
秋山 真衣   
3歳からクラシックバレエを始める。
日本女子体育大学運動科学科舞踊学専攻卒業
2015年 第68回全国中学校・高等学校ダンスコンクールエキシビションとして出演 
2016年 舞台 唐十郎作品「少女仮面」に少女役、ダンサーとして出演 
2016年 NTT西日本CM「ルーティンダンス編」
2019年 三井住友銀行TVCM「彼女と買い出し」篇店員役
・クラシックバレエ歴20年
・コンテンポラリーダンス歴5年
・ADI免許取得(エアロビクスインストラクター)


0コメント

  • 1000 / 1000